方法一：
利用QQ自带的聊天备份功能，注意这个功能的前提是：需要有一台可以连WiFi的电脑。
第一步先登录，电脑和手机同时登录需要转移聊天记录的QQ，先点左下角的【主菜单】（三根横线一样的那个）
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第二步，在弹出来的白色选框中，选择【聊天记录备份与恢复】。
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这个时候，我们可以看见这样一个界面。
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第三步，点击左边的【备份聊天记录至电脑】，随后界面变成下面这样。
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第四步按照提示，在手机上点【选择聊天记录】，注意这时候请让手机和电脑连接的是同一个WiFi。
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接着在手机上的选择界面，选择需要哪些备份的联系人，例如：小编选择的就是第一个。
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注意：可以选择备份指定的人员或者全部人员，也可以选择备份指定的日期或者全部的日期，选择越多数据，则备份时间会更长。
选好需要备份的几个联系人，然后，点击【下一步】，到这里，手机已完成所有步骤。
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第五步，我们回到电脑上，选择【更改目录】将聊天记录选择合适的保存目录，个人建议不要放系统（C盘），可以放在（D盘），然后点击【开始备份】即可。
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到此备份会自动进行，手机和电脑会同步开始备份数据，手机界面如下图所示。
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备份好的文件夹聊天记录：
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补充需要注意的细节：
注意：备份好的聊天记录文件不可以移动位置，若是移动，则会无法恢复记录。
如下图所示
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发表于 2023-10-2 13:11:46